блин, как заставить себя не объедаться, когда сходишь с диеты =(
кошмар какой-то, как метла прям... эхх, причем удовольствие то сомнительное, мне не нравится вкус конфет, маффинов, даже пицца вчера без особого удовольствия пошла.
Но арахисовая паста - я год ее не ела, а сейчас прям помутнение рассудка какое-то на ней.
Нутелла - все, больше ее не покупаю, эта баночка месяца 4 или 5 живет в холодильнике уже.
И хлеб - очень хочется хлеба и всяких хлебцев
Ах, да, и на ночь, на ночь главное...
=(
не умеешь себя вести, будешь сидеть на диете. Вот меня это дисциплинирует и очень сильно.
Body revolution с Джиллиан пока хорошо идет, хотя первая фаза как-то легко для меня.
еще бы заставить бегать себя по утрам, хотя бы раза 2 в неделю..
а то вот проснулась сегодня в 7 утра, и уснуть не смогла, а потому что выходные.. в рабочие дни так легко бы просыпаться.