блин, как заставить себя не объедаться, когда сходишь с диеты =( кошмар какой-то, как метла прям... эхх, причем удов...

воскресенье, 19 мая 2013

23:37

Talamaska

Рождаясь, мы умираем...

блин, как заставить себя не объедаться, когда сходишь с диеты =(
кошмар какой-то, как метла прям... эхх, причем удовольствие то сомнительное, мне не нравится вкус конфет, маффинов, даже пицца вчера без особого удовольствия пошла.
Но арахисовая паста - я год ее не ела, а сейчас прям помутнение рассудка какое-то на ней.
Нутелла - все, больше ее не покупаю, эта баночка месяца 4 или 5 живет в холодильнике уже.
И хлеб - очень хочется хлеба и всяких хлебцев
Ах, да, и на ночь, на ночь главное...
=(
не умеешь себя вести, будешь сидеть на диете. Вот меня это дисциплинирует и очень сильно.
Body revolution с Джиллиан пока хорошо идет, хотя первая фаза как-то легко для меня.
еще бы заставить бегать себя по утрам, хотя бы раза 2 в неделю..
а то вот проснулась сегодня в 7 утра, и уснуть не смогла, а потому что выходные.. в рабочие дни так легко бы просыпаться.

@темы: v.13

URL

Комментарии

20.05.2013 в 01:15

.Кошк@.

• Нормальность - не есть добродетель, это, скорее, отсутствие мужества.

как заставить себя не объедаться, когда сходишь с диеты =(
не сходить с диеты вовсе.)) т.е, выбрать себе оптимальный режим питания, который не напрягает и не обзывать его диетой, придерживаясь его всю жизнь))
самое простое, на мой взгляд))

URL

20.05.2013 в 20:43

Talamaska

Рождаясь, мы умираем...

.Кошк@., система -60 в этом плане отличная, т.к. все остальное у меня действительно диеты и низкоуглеводные, поэтому я такая злая =)
но пока никак, может как достигну нужного веса успокоюсь, а сейчас хочется видимых результатов в плане снижения веса.. вот так

URL

20.05.2013 в 21:45

Лестер Феникс

Dusk Inquisitor

Вот вы тут про снижение веса - дайте мне что-нибудь для набора!!!а то за год 7 кило и то еле-еле набрал ='(

URL

21.05.2013 в 00:41

.Кошк@.

• Нормальность - не есть добродетель, это, скорее, отсутствие мужества.

Talamaska, считаю, диеты и искусственные ограничения - это насилие над психикой и организмом, в принципе.)
надо есть, что хочется, но не злоупотреблять)
Лестер Феникс, а тебе, барин, жениться надо) ну или ритм жизни хотя бы наладить.)

URL

21.05.2013 в 01:48

Лестер Феникс

Dusk Inquisitor

Я за оба варианта))кто согласен в ЗАГС идтить?

URL

21.05.2013 в 10:23

.Кошк@.

• Нормальность - не есть добродетель, это, скорее, отсутствие мужества.

Лестер Феникс, это провокационный вопрос, Анатолий))

URL

21.05.2013 в 15:01

Talamaska

Рождаясь, мы умираем...

.Кошк@., я тоже считаю так =)
но когда ты никогда не был, даже в детстве худым или около того ребенком - с сестрой погодки и ели все одинаковое, но она худышка всегда была, то тут уж дело не в злоупотреблении, а в других вещах

Лестер Феникс, да, с женитьбой как-то мальчики отъедаются, так что .Кошк@. права на этот счет, осталось тебе жену только найти =)

URL